1. 提高执行力，本质上是提高学习和适应能力，核心在于两点：
a. 1，行动层面。提高自己的学习能力，把一件复杂的事情，拆解成可以直接上手的小步骤，这些可以通过大量的模仿来完成。看做成这件事的人是如何制定计划，拆解任务的，模仿他们即可。
b. 2，心理层面。增强自己做事的动力。在做事之前想象一下，这件事能够给自己带来哪些巨大收益。你想象的越清晰、越有色彩，你就会越兴奋，动力就越强。做到这两点，执行力自然会强。
2. 我觉得讲的这些，还是比较难实现的。你看他这边讲的是什么呢？大量的模仿，然后去看他们如何制定计划和拆解任务的。首先这里包含的几个步骤：
a. 第一个，你要找到你能模仿的人，对不对？然后很多人就停在这一步，就走不动了。
b. 第二个，你还要拆的对，你还要能够看得出来他们是怎么做的。这个太难了，你要找到你的对标对象都不容易的。
c. 然后心理层面，这种属于什么呢？属于意淫对不对？活在想象中，感觉自己好像就征服了世界。这需要有什么呢？就需要一个人的具象化能力很强。
3. 我觉得提高执行力只有一条路，就是什么？黑镜的老板查理布洛克说过，不要谈什么天份、运气，你需要的是一个截稿日期以及一个不交稿就能打爆你狗头的人，然后你就会被自己的执行力吓到。所以说我们讲的这个执行力一定是什么呢？一定是没有退路的时候。什么情况下会没有退路？我给大家最简单的三个方案，你们可以马上开始的三个方案，提高自己的执行力。三个方案是哪三个方案呢？
a. 第一个是现实。就是什么呢？你是不是穷到让自己很难受了？这个是现实的，自己问自己。这个穷，它是相对的，就是你自己觉得现在生活是不是你想要的？离你想要的生活，它的差距大不大？如果是大到没办法，比如说你马上快饿死了，我跟你说，你那时候啥事都愿意去做，对不对？这是第一个，这个就不讲了。
b. 然后我们讲两个实操。第一个实操是什么？就是发朋友圈。我 2 月 1 号之前我要瘦 15 斤，我要写 18 篇文章，不写我就是狗。OK，没办法了，没有退路了，这叫什么？自绝于江湖，这是第一条。
c. 第二条是什么？你去通过奖励和激励。什么叫奖励和激励呢？
i. 今天给你老婆转 5 万块钱，然后你每天跑五公里，她就给你转 5000 块钱。也就是说你每跑 5 公里，你就有 5000 块可以拿。
ii. 这叫什么？如果一个人他只追求、他习惯于获取多巴胺的快乐，他还没有品味到内啡肽的快乐，那么他就可以干嘛呢？你自己是三分钟热度，你就在三分钟之内解决战斗。
iii. 你就这样 5 万块钱先给出去。然后你那种失而复得的快感会让你很爽，你知道吗？会让你很爽。你给你老婆 5 万块钱，你每天跑完 5 公里，她就给你 5000 块钱。我跟你说你这个动力是无限的，因为你马上就有反馈，你知道吗？
4. 背水一战，拼命干，你的多巴胺和血青素、内啡肽都会帮你的。人的大脑很有意思，什么意思呢？就是我们大家都做过一些什么行为呢？
a. 比如说我这个月的 KPI 如果翻倍，我一定奖励自己出去娱乐一次。或者说我奖励自己去海南玩一次，或者说我要买一个蓝牙耳机，或者我买一个自己很想要的东西。
b. 但是你们这些人完成任务之后，自己承诺给自己的那个奖励，你们自己经常性不给自己兑现，对不对？你们自己经常承诺给自己的奖励没有兑现，对不对？
c. 所以你们这些人连自己都骗，然后你们的大脑就会怠工，消极怠工，然后你的脑子就不会配合，下一次你需要强执行的时候，它就不配合你了。所以说你答应自己的奖励一定要兑现。
5. 你要想，一个人喜欢什么，你就给他什么，你的大脑喜欢什么，你就给他什么。
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