1. 我跟大家讲一下内容是什么？人们对内容的渴求是写在血液里头的。人每天如果不摄入内容，不管是直播、短视频、还是文字、还是图像、还是电影、还是声音，这都属于内容。人如果不摄入内容，他就会很焦虑。今天我没有摄入内容，我就会很焦虑。知道吗？这是基因里头的。
2. 在用内容赋能个人品牌这件事情上，首先你要有耐心、守诚信，剩下就交给时间，持续输出就可以了。
a. 这句话叫不问西东，日更。更新就好了，日更就对了，日更就是你的唯一函数，你不管日更完发出来还是没发出来都行，反正你就日更。
b. 你每天记得输出 3000 字或者输出两个视频，你就坚持这样做，这个就是你的唯一函数，你的人生的唯一函数、最优解。
3. 在这个过程中要注意：
a. 转发内容不是输出，别把自己当机器人，可以分享工作、生活、理想、行动，但是要真实且持续地分享。
i. 你去看刘容，她每天在朋友圈里面写的一些有的没的，说实话，有些东西我看不懂，或者有些东西我觉得她伤春悲秋，有些矫情。但是她是一个姑娘，被她这几年练下来。她现在写字非常快，她可以很快地把一件事情讲清楚，她的文字越来越漂亮，它对这个浅词造句越来越厉害。
ii. 也许你都可以坚持朋友圈日更，你要给自己一点仪式感，你就去弄个公众号，还有一点复利，都可以的。而且你们都能够想象，现在公众号已经就变成标配了，新媒体，短视频账号已经成为标配了。
iii. 我跟你们大家讲，三年后你们一定后悔，因为每个人都有，跟微信一样，每个人都有了。然后那时候你没有。种一棵树，最好的时间是十年前，第二好的时间就是现在。你只要想清楚：内容就是赢取注意力，争夺生产资料的最顶级的核心战斗力。你就想，或迟或早你都要，为什么不是现在呢？
b.要长期输出有价值的内容，价值的形式不限于精神、美学、行为、情感、思维、稀缺信息。
i. 内容的尽头是鸡汤，内容的终点是鸡汤。你会不会写一些励志的东西？那种情感类的鸡汤，自律、自驱，成功学那一套都可以，只要你会，情绪价值是很伟大的。有些人很抗拒鸡汤，说这个人讲鸡汤，那实际上它满足的是什么？它是造福人类的，人们总是在希望中活下去。这个讲的就有点遥远的。但是你一定要想明白，内容的终点是鸡汤。
ii. 你们曾经关注过非常多技术大佬，关注过非常多牛逼的博主，五年之后，他们已经不写干货了，他们天天追热点，天天发鸡汤，你们现在脑海里面一定会冒出来那些人，这就是正确，不要看不起他们，这是正确知道吗？他们的认知还是很高，只不过他们去选择了服务更多的人。
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