如何克服自己的拖延症(不要等想清楚了再干)

小初seo 2022年3月13日09:28:17个人心得评论248 次浏览933字阅读3分6秒

相信每个人都会或多或少的存在拖延症:
工作上,上司给你分配一个任务,非要等到最后一刻才提交;生活中,日常必须的生活用品,只有发现用完了才会想起去超市买;

如何克服自己的拖延症(不要等想清楚了再干)

我对照自己,思考了一下, 发现自己就是个拖延症极症患者;
在工作上,我总是认为,只在客户要求的时间点前完成标的,就是准时,就是靠谱,就是有交代。
殊不知,事情往往不像想象中那么顺利,中间只要出现什么意外,或者碰到什么卡点,就会导致你的工作无法按时完成,或者完成的质量很差,根本达不到客户的要求。

为什么,人都会存在拖延的情况呢?从书中总结下来主要有几点:

  • 1.懒惰是人的一种天性,普通人很难克服这种惰性。就比如女人天生爱美,小孩天生就对世界充满好奇,男人天生就充满占有欲。这些都是一个人出身就具有的秉性,一个外界很难改变的心理感知特性及行为趋势。人一旦产生懒惰了,对于本该完成的事情就会无限期拖延,非到最后一刻才去做。
  • 2.对事情的轻重缓急没有搞清楚。一般来说,事情可以按照紧急、重要分为四类, A紧急重要, B紧急不重要, C重要不紧急, D不重要不紧急。很多人往往把大量的时间都花在了B和D上面了。例如天天玩游戏,刷抖音,看电影,最后发现原来最重要的事情还没完成。
  • 3.决策不果断,做事拖拖拉拉。还有一种拖延症的原因是,用了大量的时间去做“决策”这件事情,等到准备“干”的时候却发现时间不够用了。

那么,如何克服拖延症的问题呢?我从书中的观点并结合自己的情况思考了下:

  • 1.正心术,立正学,走正道。想清楚自己未来的样子,一辈子坚持做一件事 ,日日不断,滴水石穿,这是最高境界。
  • 2.将人生最重要的事情进行分类,优先把时间分配到这些重要的事情上面。对一般人来说,健康、工作、亲密关系是人生中最重要的三件事情。因此,可以按照自己心目中的轻重缓急,把时间均匀地分配到这些事情上面。无论遇到什么意外情况,先把这些事情完成。
  • 3.在大方向正确的情况下,不要纠结于细节,干了再说。 比如,现在很多人想打造个人品牌,不知道选抖音,视频号,还是公众号作为自己的赛道,犹豫了半天,却没打造出任何内容和产品,殊不知已经被别人远远抛在身后了。所以,不要等想清楚了再干,可以一边干一边想,干着干着就把事情想明白了。

希望大家都能慢慢克服自己的拖延症。

与各位共勉!
一起进步!

小初seo
  • 本文由 发表于 2022年3月13日09:28:17
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